人生初

こんばんは！！ 最近、 体重を増やすために1日4食にしてみましたが、2週間続けた結果500gしか増量しなかった男… 佑介です 代謝が良すぎるのかな？ 健康的に筋力UPする方法を知りたいものです… (( ...

こんばんは☆ 今日は家に帰ってきたら冷凍庫が半開きになってて、中の食材がカオスな状態になっていてショックだったのですが… ついさっき！ そんな記憶も消し飛ぶくらい嬉しいメールが届いてました それはです ...