ストレス

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前に進める言葉 ~些細なことで悩んでしまう、心の優しい方に向けて~

私がSNSに投稿した、前に進める言葉をご紹介します。 「大丈夫です、あなたはもう十分に頑張っています。」 対人関係で悩みやすい性格の優しい人に、ぜひ言葉が届きますように。 前に進める言葉 不安を感じる ...

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【自意識過剰】周りの目を気にし過ぎて疲れる人の理由と改善方法

自意識過剰者(周りの目が必要以上に気になるタイプの人)は、責任感のある行動や物事に一生懸命に取り組める強みがあります。 一方で、常に自身の周囲のことが気になるため、人一倍ストレスに感じやすいという特徴 ...

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【完璧主義者の特徴と対処法】今を生きやすくするためのヒント

完璧主義の人は物事に対して真面目で一生懸命に取り組める一方、他の人より気疲れしたりこだわりが強いことで作業に時間が掛かってしまうのが特徴です。 今回は、どうしても人より頑張りすぎてしまう完璧主義者の特 ...

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